- यह शरीर में विटामिन डी3 के पर्याप्त स्तर को बनाए रखने में मदद करता है।
- यह कैल्शियम के अवशोषण (सोखना) को बढ़ाने में सहायक हो सकता है, जिससे हड्डियों को मज़बूत और स्वस्थ बनाए रखने में मदद मिलती है।
- यह हड्डियों के घनत्व और मज़बूती को बेहतर बनाने में सहायक है।
- यह ऑस्टियोपोरोसिस (हड्डियों की कमज़ोरी) से पीड़ित लोगों के लिए फायदेमंद हो सकता है।
- यह माँसपेशियों की ताकत और कार्यक्षमता को बेहतर बनाने में सहायक हो सकता है।
- यह इम्यून सिस्टम (प्रतिरक्षा प्रणाली) को मज़बूत बनाने में सहायक हो सकता है।








































































