- यह नसों के संपूर्ण स्वास्थ्य को बनाए रखने में सहायक है।
- यह एनर्जी मेटाबॉलिज़्म (शरीर में ऊर्जा बनने की प्रक्रिया) को बेहतर बनाने में सहायक है।
- यह थकान को कम करने में सहायक है।
- यह संज्ञानात्मक कार्य (सोचने, समझने, याद रखने और निर्णय लेने की क्षमता) और मानसिक स्पष्टता को बढ़ावा देता है।
- यह हृदय के स्वास्थ्य को बनाए रखने में सहायक है।
- यह विटामिन बी6, विटामिन बी12 और फोलिक एसिड (विटामिन बी कॉम्प्लेक्स का एक सदस्य, जो हरे पौधों के ऊतकों, यकृत एवं यीस्ट (खमीर) में पाया जाता है) जैसे आवश्यक विटामिनों की कमी को पूरा करने में सहायक है।
- यह कोशिकाओं के संपूर्ण स्वास्थ्य और डीएनए संश्लेषण में योगदान देता है।








































































