- இது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் மேம்படுத்துகிறது.
- வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது (உடலில் ஆற்றல் உற்பத்தி செயல்முறை).
- ஆற்றல் மட்டங்களையும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் அதிகரிக்கிறது.
- இது ஆரோக்கியமான நரம்புகள் மற்றும் இரத்த சிவப்பணுக்களை பராமரிக்க உதவுகிறது.




















































































