- पर्याप्त कैल्शियम स्तर बनाकर हड्डियों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है।
- जोड़ों और मांसपेशियों के कार्य में मदद करती है, जिससे दैनिक गतिविधियों में सहायता मिलती है।
- यह कैल्शियम को सोखने में सहायता करती है, जिससे हड्डियाँ मजबूत बनती हैं।
- यह हड्डियों को मजबूत करती है और उनके कमजोर होने की प्रक्रिया को धीमा करती है।
- यह हड्डियों की मजबूती को बनाए रखती है, जिससे फ्रैक्चर की संभावना कम हो जाती है।
- यह दाँतों में मिनरल्स की सही मात्रा बनाए रखने में मदद करती है, जिससे वे स्वस्थ रहते हैं।


































































