नारंगी रंग की टैबलेट (सुबह की खुराक):
- जिंक सल्फेट मोनोहाइड्रेट (तत्वीय जिंक के समतुल्य): स्वस्थ इम्यून सिस्टम (प्रतिरक्षा प्रणाली) को बनाए रखने के लिए जिंक आवश्यक है। यह ऊतकों की मरम्मत करके घाव भरने में मदद करता है और साथ ही कोशिका वृद्धि और विभाजन में भी सहयोग करता है, जो सम्पूर्ण स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण हैं।
- कॉपर सल्फेट पेंटाहाइड्रेट (तत्वीय कॉपर के समतुल्य): आयरन के अवशोषण (सोखना) में कॉपर की महत्वपूर्ण भूमिका होती है, जो लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण के लिए आवश्यक है। यह आयरन के उपयोग को सुगम बनाकर और स्वस्थ नसों तथा इम्यून सिस्टम (प्रतिरक्षा प्रणाली) को बनाए रखकर ऊर्जा उत्पादन में भी सहायता करता है।
- अल्फा टोकोफेरील एसीटेट (विटामिन ई): विटामिन ई एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो कोशिकाओं को ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस (शरीर में हानिकारक रसायनों के कारण होने वाला तनाव, जो कोशिकाओं को नुकसान पहुँचा सकता है) और फ्री रेडिकल्स (अस्थिर कण जो शरीर की कोशिकाओं को नुकसान पहुँचा सकते हैं) से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करता है। यह इम्यून सिस्टम (प्रतिरक्षा प्रणाली) और त्वचा के स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाता है, जिससे संपूर्ण रूप से ताजगी और ऊर्जा बनी रहती है।
- थायमिन मोनोनिट्रेट (विटामिन बी1): थायमिन (विटामिन बी1) कार्बोहाइड्रेट को ऊर्जा में परिवर्तित करने के लिए आवश्यक है। यह मेटाबॉलिज्म (शरीर में ऊर्जा बनने की प्रक्रिया) में सहायक होता है, तंत्रिका कार्य (नसों की कार्यप्रणाली) में मदद करता है और हृदय एवं मस्तिष्क के स्वस्थ कार्यों को बनाए रखने में योगदान देता है।
- अन्य सामग्री: राइबोफ्लेविन, पाइरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड, निकोटिनमाइड, सायनोकोबालामिन
सफेद गोलियां (दोपहर की खुराक):
- कैल्शियम कार्बोनेट (कैल्शियम के समतुल्य): हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाने और उन्हें स्वस्थ रखने के लिए कैल्शियम अत्यंत आवश्यक है। यह मांसपेशियों के कार्य, नस संकेतों और खून के थक्के जमने में भी सहायक होता है, जिससे शरीर का सुचारू रूप से कार्य करना सुनिश्चित होता है।
- कोलेकैल्सीफेरोल (विटामिन डी3): विटामिन डी3 पाचन तंत्र से कैल्शियम के अवशोषण (सोखना) को नियंत्रित करता है, जो हड्डियों के घनत्व और मजबूती को बनाए रखने के लिए आवश्यक है। यह इम्यून सिस्टम (प्रतिरक्षा प्रणाली) की कोशिकाओं के कार्य को नियंत्रित करके इम्यून सिस्टम (प्रतिरक्षा प्रणाली) को भी सहायता प्रदान करता है।
- मैग्नीशियम साइट्रेट (मैग्नीशियम के समतुल्य): मैग्नीशियम मांसपेशियों के कार्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, मांसपेशियों के संकुचन और शिथिलन को नियंत्रित करता है। यह ऊर्जा उत्पादन में भी योगदान देता है और कैल्शियम के अवशोषण (सोखना) में सहायता करके हड्डियों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में सहायक होता है।
- मैंगनीज सल्फेट मोनोहाइड्रेट (मैंगनीज के समतुल्य): मैंगनीज हड्डियों के निर्माण के लिए आवश्यक है, जो हड्डियों के घनत्व और मजबूती को बनाए रखने में सहायक होता है। यह मेटाबॉलिज्म (शरीर में ऊर्जा बनने की प्रक्रिया) में भी मदद करता है, जिससे शरीर को कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और कोलेस्ट्रॉल को पचाने में सहायता मिलती है।
- सेलेनियम डाइऑक्साइड (सेलेनियम के समतुल्य): सेलेनियम एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है, जो कोशिकाओं को ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस (शरीर में हानिकारक रसायनों के कारण होने वाला तनाव, जो कोशिकाओं को नुकसान पहुँचा सकता है) से बचाता है। यह इम्यून सिस्टम (प्रतिरक्षा प्रणाली) को मजबूत करने और थाईरायड के स्वास्थ्य को बनाए रखने में सहायक होता है, जो संपूर्ण स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
ग्रे रंग की टैबलेट (शाम की खुराक):
- फेरस फ्यूमरेट (तत्वीय लौह के समतुल्य): हीमोग्लोबिन के उत्पादन के लिए लौह आवश्यक है, जो लाल रक्त कोशिकाओं में पाया जाने वाला एक प्रोटीन है और पूरे शरीर में ऑक्सीजन का परिवहन करता है। पर्याप्त लौह स्तर खून की कमी को नियंत्रित करने, ऊर्जा स्तर बनाए रखने और संपूर्ण शारीरिक सहनशक्ति बढ़ाने में सहायक होते हैं।
- एस्कॉर्बिक एसिड (अम्ल) (विटामिन सी): विटामिन सी पाचन तंत्र से आयरन के अवशोषण (सोखना) को नियंत्रित करता है, जिससे यह अधिक बायोअवेलेबल (आसानी से अवशोषित होने वाला) हो जाता है। यह इम्यून सिस्टम (प्रतिरक्षा प्रणाली) को मजबूत करने में भी सहायता प्रदान करता है, जिससे इंफेक्शन से लड़ने और सम्पूर्ण स्वास्थ्य बनाए रखने में मदद मिलती है।
- फोलिक एसिड (विटामिन बी कमप्लैक्स का एक सदस्य जो हरे पौधों के ऊतकों, यकृत एवं यीस्ट (खमीर) में पाया जाता है): डीएनए संश्लेषण और कोशिका विभाजन के लिए फोलिक एसिड (विटामिन बी कमप्लैक्स का एक सदस्य जो हरे पौधों के ऊतकों, यकृत एवं यीस्ट (खमीर) में पाया जाता है) अत्यंत महत्वपूर्ण है, जो इसे ऊतक वृद्धि और कोशिका पुनर्जनन के लिए आवश्यक बनाता है। यह लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन में भी सहायक है और एनीमिया (ख़ून की कमी) को नियंत्रित करने में मदद करता है, विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं या फोलिक एसिड की कमी के जोखिम वाले लोगों में।