- यह मांसपेशियों के विकास और रखरखाव में सहायक होता है।
- यह ऊर्जा प्रदान करता है और एनर्जी मेटाबॉलिज़्म (शरीर में ऊर्जा बनने की प्रक्रिया) को समर्थन देने में मदद करता है।
- यह हड्डियों के स्वास्थ्य और इम्युनिटी बनाए रखने में मदद करता है।
- यह शरीर में तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट्स (ऐसे मिनरल्स, जो हमारे शरीर में पानी में घुलकर काम करते हैं) के संतुलन को बनाए रखने में सहायक हो सकता है।
- इसमें सम्पूर्ण स्वास्थ्य के लिए आवश्यक पोषक तत्व मौजूद हैं।
- इससे स्वास्थ्य में सुधार लाने में मदद मिलती है।
- इसमें प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है।




































