महिलाओं की पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने में मदद करता है।
यह संज्ञानात्मक कार्य (सोचने, समझने, याद रखने और निर्णय लेने की क्षमता) और दृष्टि संबंधी स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है।
यह ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने में मदद करता है।
यह इम्युनिटी बढ़ाने और इम्यून सिस्टम (प्रतिरक्षा प्रणाली) को सहारा देने में मदद करता है।
यह हड्डियों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है।
इसे दूध या पानी में मिलाकर एक पौष्टिक और ताजगी भरा पेय बनाया जा सकता है।













































