- यह माँ के सम्पूर्ण स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करती है और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करती है।
- गर्भावस्था के दौरान शिशु के स्वस्थ विकास में सहायता करती है।
- यह ऊर्जा स्तर को बढ़ाने और थकान कम करने में मदद करती है।
- यह लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को बढ़ावा देता है और ख़ून की कमी के प्रबंधन में मदद करती है।
- गर्भधारण से पहले की अवधि में पोषक तत्वों का भंडार बनाना आवश्यक है।
- यह प्रजनन क्षमता और महिलाओं के प्रजनन स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करती है।
- यह इम्यून सिस्टम (प्रतिरक्षा प्रणाली) को मज़बूत करने और हड्डियों तथा माँसपेशियों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करती है।















































































