यह तीव्र व्यायाम सत्रों के लिए ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने में मदद कर सकता है।
शारीरिक गतिविधि के दौरान मांसपेशियों के टूटने को कम करने में मदद करता है।
मांसपेशियों की वृद्धि और आकार को बढ़ाने में मदद करता है।
यह ताकत और शक्ति बढ़ाने में मदद करता है।
यह शरीर में दुबली मांसपेशियों (लीन मसल मास) को बढ़ाने में मदद करता है।
यह संज्ञानात्मक कार्य (सोचने, समझने, याद रखने और निर्णय लेने की क्षमता) को बेहतर बनाने में मदद करता है।





































