यह हड्डियों को मजबूत बनाने और हड्डियों के घनत्व को बढ़ाने में मदद करता है।
यह जोड़ों की लचीलता और गति बनाए रखने में सहायता करता है।
यह जोड़ों की सुचारू गतिविधि के लिए उनमें चिकनाई बनाए रखने में मदद करता है।
यह उपास्थि के स्वास्थ्य और मजबूती को बनाए रखने में सहायक है।
यह जोड़ों के दर्द और सूजन से राहत प्रदान करने में मदद कर सकता है।





















































