- हड्डी, मांसपेशियों और कंकाल के स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकती है।
- इम्युनिटी बढ़ाती है और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दे सकती है।
- मूड को बेहतर बनाने में सहायक हो सकती है और कैल्शियम के अवशोषण (आंतों के जरिए सोख लेना) को बढ़ाती है।
- तंत्रिका के कार्य को नियंत्रित करने में सहायता करती है।
- विभिन्न शारीरिक कार्यों को बढ़ावा दे सकती है, संपूर्ण स्वास्थ्य में योगदान देती है।









































































