- यह लाल ख़ून कोशिकाओं के बनने में मदद करती है, जिससे शरीर में ऊर्जा का स्तर बेहतर होता है।
- याददाश्त और दिमाग की सेहत को बढ़ावा देती है।
- पूरे शरीर में स्वस्थ ख़ून के प्रवाह और ऑक्सीजन के पहुँचने में मदद करती है।
- विटामिन बी6 और फोलेट के साथ प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर बनाने में योगदान देती है।
- दैनिक गतिविधियों के लिए शरीर की ताकत और आंतरिक बल को बनाए रखने में मदद करती है।




































































