एलिमेंटल कैल्शियम + एल-मिथाइलफोलेट कैल्शियम + मिथाइलकोबालामिन + पाइरिडोक्सल 5 फॉस्फेट + विटामिन डी3 (कोलेकैल्सीफेरोल)

उपलब्ध डोज़ फॉर्म्स

• एलिमेंटल कैल्शियम + एल-मिथाइलफोलेट कैल्शियम + मिथाइलकोबालामिन + पाइरिडोक्सल 5 फॉस्फेट + विटामिन डी3 मौखिक सेवन के लिए टैबलेट के रूप में उपलब्ध है।

आयु व डोज़ संबंधी नियम

• खुराक व्यक्ति की पोषण संबंधी जरूरतों के आधार पर अलग-अलग हो सकती है। यह संग्रह आमतौर पर बड़ों के लिए सुरक्षित है। बच्चों में विटामिन या मिनरल की अधिक मात्रा से बचने के लिए इसका उपयोग चिकित्सकीय निगरानी में किया जाना चाहिए।

कब यह दवा नहीं लेनी चाहिए

• यदि आपको इसके किसी भी घटक से एलर्जी है, तो इस संग्रह का उपयोग न करें। हाइपरकैल्सीमिया, हाइपरविटामिनोसिस डी, किडनी की पथरी या किडनी की गंभीर कार्यक्षमता में कमी वाले लोगों में भी इसका उपयोग सावधानी से किया जाना चाहिए।

इस दवा के साथ किन दवाइयों को न लें

• एलिमेंटल कैल्शियम + एल-मिथाइलफोलेट कैल्शियम + मिथाइलकोबालामिन + पाइरिडोक्सल 5 फॉस्फेट + विटामिन डी3 का डिगॉक्सिन, थायज़ाइड डाइयूरेटिक्स, टेट्रासाइक्लिन एंटीबायोटिक्स, लेवोडोपा, फेनीटोइन और एल्युमिनियम या मैग्नीशियम वाले एंटासिड्स के साथ एक साथ उपयोग अवशोषण में बाधा डाल सकता है या साइड इफेक्ट्स का जोखिम बढ़ा सकता है। आप जो भी दवाएं और संग्रह ले रहे हैं, उनके बारे में हमेशा अपने डॉक्टर को बताएं।

ज़्यादा या छूटी हुई डोज़

• सुझाई गई खुराक से अधिक लेने पर हाइपरकैल्सीमिया, जी मिचलाना या किडनी की कार्यक्षमता में कमी जैसे विषाक्तता के लक्षण हो सकते हैं।

• यदि आप एक खुराक लेना भूल जाते हैं, तो याद आते ही इसे ले लें। यदि अगली खुराक का समय लगभग हो गया है, तो भूली हुई खुराक छोड़ दें। दोगुनी खुराक लेने से बचें।

साइड इफेक्ट्स से राहत के उपाय

• हल्के पाचन तंत्र संबंधी साइड इफेक्ट्स को नियंत्रित करने के लिए इस संग्रह को भोजन के साथ लें। कब्ज से बचने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीते रहें। यदि कोई साइड इफेक्ट परेशान करने वाला या लगातार बना रहता है, तो खुराक में बदलाव या वैकल्पिक इलाज के लिए चिकित्सा सहायता लें।

ड्राइविंग और मशीनरी चलाने के दौरान उपयोग

• यह संग्रह आमतौर पर वाहन या मशीनरी चलाने की आपकी क्षमता को प्रभावित नहीं करता है। हालांकि, इसे लेने के बाद यदि आपको नींद-सी हालत या चक्कर आते हैं, तो ऐसी गतिविधियों से बचें।

गर्भावस्था व स्तनपान के दौरान उपयोग

• बढ़ी हुई पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने के लिए गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान इस संग्रह की अक्सर सलाह दी जाती है। हालांकि, अत्यधिक सेवन से बचने के लिए इसे केवल चिकित्सकीय सलाह के अनुसार ही लेना चाहिए।

अन्य बीमारियों में सावधानी

• किडनी या लिवर संबंधी विकार, हृदय रोग, पोषक तत्वों के अवशोषण में कमी से जुड़ी समस्याओं वाले मरीजों और लंबे समय से दवाएं लेने वाले लोगों में सावधानी बरतने की सलाह दी जाती है। इन लोगों में कैल्शियम और विटामिन डी के स्तर की नियमित निगरानी की सलाह दी जा सकती है।

खाने-पीने व लाइफस्टाइल से जुड़ी सलाह

• अपने आहार में डेयरी उत्पाद, हरी पत्तेदार सब्जियां और मेवे जैसे कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल करें।

• प्राकृतिक रूप से विटामिन डी के बनने में मदद करने के लिए पर्याप्त धूप लें।

• अत्यधिक कैफीन और शराब का सेवन सीमित करें, क्योंकि इनका अधिक सेवन हड्डियों के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।