फोलिक एसिड (विटामिन बी9) + मिथाइलकोबालामिन
फोलिक एसिड (विटामिन बी9) + मिथाइलकोबालामिन के उपयोग
फोलिक एसिड (विटामिन बी9) + मिथाइलकोबालामिन का उपयोग विटामिन बी9 और विटामिन बी12 की कमी को रोकने या उसका इलाज करने के लिए किया जाता है। यह संग्रह इन विटामिनों की कमी से होने वाले एनीमिया (ख़ून की कमी), थकान, कमजोरी और हाथ-पैर में झनझनाहट या सुन्नपन जैसी समस्याओं में मदद कर सकता है। यह होमोसिस्टीन (ख़ून में पाया जाने वाला एक अमीनो एसिड जैसा तत्व) के स्तर को कम करने में भी मदद कर सकता है। गर्भधारण से पहले और गर्भावस्था की शुरुआत में फोलिक एसिड की सही मात्रा लेने से तंत्रिका नलिका दोष (बच्चे की रीढ़ या दिमाग की बनावट में शुरू से ही आने वाली गड़बड़ी) का खतरा कम होता है। यह संग्रह बढ़ती उम्र में याददाश्त कम होने, हर प्रकार की नस की समस्या या हृदय की बीमारी का प्रमाणित इलाज नहीं है।
फोलिक एसिड (विटामिन बी9) + मिथाइलकोबालामिन से होने वाले साइड इफेक्ट्स
जी मिचलाना
भूख कम लगना
पेट फूलना
पेट में गैस
दस्त
त्वचा पर दाने
फोलिक एसिड (विटामिन बी9) + मिथाइलकोबालामिन कैसे असर करता है
फोलिक एसिड (विटामिन बी9) + मिथाइलकोबालामिन 2 जरूरी बी विटामिनों का संग्रह है।
फोलिक एसिड (विटामिन बी9) शरीर में नई कोशिकाएँ और लाल रक्त कोशिकाएँ बनाने में मदद करता है। यह डीएनए बनाने और गर्भावस्था की शुरुआत में बच्चे के दिमाग तथा रीढ़ की हड्डी के सही विकास के लिए जरूरी है।
मिथाइलकोबालामिन विटामिन बी12 का एक रूप है। यह लाल रक्त कोशिकाएँ बनाने और दिमाग तथा तंत्रिका कार्य (नसों की कार्यप्रणाली) को सामान्य बनाए रखने में मदद करता है।
ये दोनों विटामिन मिलकर होमोसिस्टीन (ख़ून में पाया जाने वाला एक अमीनो एसिड जैसा तत्व) को तोड़ने में मदद करते हैं। हालांकि, होमोसिस्टीन का स्तर कम होने का अर्थ यह नहीं है कि यह संग्रह हृदय की बीमारी या याददाश्त से जुड़ी बीमारी को रोक देगा।
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मेडिकल एक्सपर्ट की राय
उपलब्ध डोज़ फॉर्म्स
फोलिक एसिड (विटामिन बी9) + मिथाइलकोबालामिन टैबलेट, कैप्सूल, मुँह के द्वारा ली जाने वाली तरल दवा और जीभ के नीचे घुलने वाली टैबलेट के रूप में उपलब्ध हो सकता है।
कुछ उत्पाद इंजेक्शन के रूप में भी उपलब्ध हो सकते हैं। मांसपेशी में दिया जाने वाला इंजेक्शन केवल प्रशिक्षित स्वास्थ्यकर्मी द्वारा दिया जाना चाहिए।
उपलब्ध रूप और दोनों विटामिनों की मात्रा उत्पाद के अनुसार अलग हो सकती है।
आयु व डोज़ संबंधी नियम
इसकी खुराक व्यक्ति की आयु, विटामिन की कमी, ख़ून की जाँच के परिणाम और कमी के कारण पर निर्भर करती है।
बच्चों को यह संग्रह केवल डॉक्टर द्वारा बच्चों के लिए सही उत्पाद और खुराक बताए जाने पर ही दें।
विटामिन बी12 की गंभीर कमी या नसों से जुड़े लक्षणों में केवल सामान्य सप्लीमेंट पर्याप्त नहीं हो सकता। ऐसे मरीज़ों को अधिक खुराक या इंजेक्शन की जरूरत पड़ सकती है।
कब यह दवा नहीं लेनी चाहिए
फोलिक एसिड, मिथाइलकोबालामिन, विटामिन बी12 या उत्पाद की किसी अन्य सामग्री से एलर्जी होने पर यह दवा न लें।
एनीमिया (ख़ून की कमी) का कारण पता न होने पर जाँच के बिना अपनी ओर से यह दवा शुरू न करें। फोलिक एसिड की अधिक मात्रा विटामिन बी12 की कमी से होने वाले एनीमिया को छिपा सकती है, जबकि नस को क्षति होती रह सकती है।
कैंसर का इलाज चल रहा हो या मेथोट्रेक्सेट लिया जा रहा हो, तो कैंसर विशेषज्ञ की सलाह के बिना यह संग्रह न लें।
किसी अन्य कारण से होने वाले एनीमिया में यह संग्रह लाभ नहीं देगा। पहले एनीमिया का सही कारण पता करना जरूरी है।
इस दवा के साथ किन दवाइयों को न लें
मेथोट्रेक्सेट के साथ फोलिक एसिड का उपयोग बीमारी और मेथोट्रेक्सेट की खुराक पर निर्भर करता है। कुछ बीमारियों में डॉक्टर इसे साइड इफेक्ट्स कम करने के लिए देते हैं, जबकि कैंसर के इलाज में यह मेथोट्रेक्सेट के असर को कम कर सकता है। इसे केवल विशेषज्ञ के निर्देशानुसार लें।
फेनिटोइन, फेनोबार्बिटल और प्राइमिडोन जैसी मिर्गी की दवाओं पर फोलिक एसिड असर डाल सकता है।
कोलेस्टायरामाइन और सल्फासालाज़ीन जैसी दवाएँ शरीर द्वारा फोलिक एसिड को सोखने की प्रक्रिया कम कर सकती हैं।
मेटफॉर्मिन और ओमेप्राज़ोल जैसी पेट का एसिड कम करने वाली दवाओं का लंबे समय तक उपयोग शरीर में विटामिन बी12 का स्तर कम कर सकता है।
नाइट्रस ऑक्साइड नामक बेहोश करने वाली गैस विटामिन बी12 के काम को रोक सकती है। किसी ऑपरेशन या दाँत के इलाज से पहले डॉक्टर को बताएं कि आप यह संग्रह ले रहे हैं।
डॉक्टर की पर्ची वाली, बिना पर्ची वाली, विटामिन या जड़ी-बूटी वाली कोई भी दवा लेने से पहले डॉक्टर या फार्मासिस्ट को बताएं।
ज़्यादा या छूटी हुई डोज़
फोलिक एसिड या विटामिन बी12 की 1 अतिरिक्त खुराक से आमतौर पर गंभीर समस्या होने की उम्मीद नहीं होती। फिर भी, लंबे समय तक बहुत अधिक फोलिक एसिड लेने से विटामिन बी12 की कमी का पता लगने में देरी हो सकती है।
यदि उत्पाद में दूसरे विटामिन या मिनरल भी हैं, तो अत्यधिक दवा सेवन नुकसानदायक हो सकता है। सुझाई गई खुराक से अधिक लेने पर डॉक्टर या नज़दीकी अस्पताल से संपर्क करें।
यदि एक खुराक छूट जाए, तो याद आने पर उसे ले लें। अगली खुराक का समय पास होने पर छूटी हुई खुराक छोड़ दें। एक साथ 2 खुराक न लें।
साइड इफेक्ट्स से राहत के उपाय
अधिकांश हल्के साइड इफेक्ट्स कुछ समय में कम हो सकते हैं। साइड इफेक्ट्स बने रहने या बढ़ने पर डॉक्टर से सलाह लें। डॉक्टर की सलाह के बिना दवा बंद न करें या खुराक न बदलें।
जी मिचलाने या भूख न लगने पर दवा को भोजन के साथ या भोजन के तुरंत बाद लिया जा सकता है।
पेट में गैस या पेट फूलने पर हल्का भोजन करें और एक बार में बहुत अधिक भोजन करने से बचें। दवा की खुराक अपनी ओर से बाँटकर न लें।
चेहरे या गले में सूजन, त्वचा पर खुजली वाले दाने अथवा साँस लेने में कठिनाई होने पर तुरंत चिकित्सा सहायता लें।
ड्राइविंग और मशीनरी चलाने के दौरान उपयोग
फोलिक एसिड (विटामिन बी9) + मिथाइलकोबालामिन से सामान्यतः वाहन या मशीन चलाने की क्षमता प्रभावित होने की उम्मीद नहीं होती। दवा लेने के बाद अस्वस्थ महसूस होने या ध्यान पर असर पड़ने पर वाहन या भारी मशीन न चलाएँ।
गर्भावस्था व स्तनपान के दौरान उपयोग
गर्भावस्था से पहले और गर्भावस्था की शुरुआत में फोलिक एसिड लेना तंत्रिका नलिका दोष (बच्चे की रीढ़ या दिमाग की बनावट में शुरू से ही आने वाली गड़बड़ी) का खतरा कम करने के लिए जरूरी है।
गर्भधारण कर सकने वाली महिलाओं को आमतौर पर रोज़ 400 माइक्रोग्राम फोलिक एसिड लेने की सलाह दी जाती है। गर्भधारण की योजना होने पर इसे कम से कम 1 महीने पहले शुरू करना और गर्भावस्था के शुरुआती 12 सप्ताह तक लेना महत्वपूर्ण है।
कुछ महिलाओं को अधिक खुराक की जरूरत हो सकती है। अधिक खुराक केवल डॉक्टर की सलाह पर लें।
गर्भावस्था या स्तनपान के दौरान इस संग्रह का सही उत्पाद और खुराक डॉक्टर से पूछकर चुनें, क्योंकि अलग-अलग उत्पादों में विटामिनों की मात्रा अलग हो सकती है।
अन्य बीमारियों में सावधानी
पर्निशियस एनीमिया (विटामिन बी12 की कमी से होने वाला एनीमिया), पेट या आँत की सर्जरी अथवा शरीर द्वारा विटामिन बी12 ठीक से न सोख पाने की समस्या होने पर डॉक्टर को बताएं। ऐसी स्थिति में इंजेक्शन की जरूरत पड़ सकती है।
लंबे समय से हाथ-पैर में सुन्नपन या झनझनाहट होने पर डॉक्टर से जाँच करवाएँ। इलाज में देरी होने पर नस को स्थायी क्षति हो सकती है।
लिवर या किडनी की गंभीर बीमारी, कैंसर अथवा हृदय की नस में स्टेंट लगा होने पर इस संग्रह का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से सलाह लें।
विटामिन बी12 या फोलिक एसिड की कमी का कारण पता करना जरूरी है। केवल सप्लीमेंट लेने से कमी पैदा करने वाली जड़ समस्या का इलाज नहीं होता।
खाने-पीने व लाइफस्टाइल से जुड़ी सलाह
विटामिन बी9 के अच्छे स्रोतों में हरी पत्तेदार सब्जियाँ, मटर, चना, राजमा, दालें, संतरा और फोलिक एसिड मिलाए गए अनाज शामिल हैं।
विटामिन बी12 मुख्य रूप से दूध और दूध से बने उत्पादों, अंडे, मछली तथा मांस में पाया जाता है। पूरी तरह शाकाहारी भोजन करने वाले लोगों को विटामिन बी12 मिलाए गए खाद्य पदार्थ या सप्लीमेंट लेने की जरूरत हो सकती है।
शराब से बचें या इसका सेवन सीमित करें, क्योंकि अधिक शराब शरीर में फोलिक एसिड का स्तर कम कर सकती है।
विटामिन की पुष्टि की गई कमी में केवल आहार डॉक्टर द्वारा बताए गए इलाज का विकल्प नहीं है।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या फोलिक एसिड (विटामिन बी9) और मिथाइलकोबालामिन का संयोजन मेरी ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने में मदद कर सकता है?
यदि कमजोरी और थकान फोलिक एसिड या विटामिन बी12 की कमी के कारण है, तो इस संग्रह से लक्षणों में सुधार हो सकता है। शरीर में इन विटामिनों का स्तर पर्याप्त होने पर यह ऊर्जा बढ़ाने वाली दवा के रूप में काम नहीं करता।
क्या फोलिक एसिड (विटामिन बी9) + मिथाइलकोबालामिन से एलर्जी होने का खतरा है?
हाँ, लेकिन गंभीर एलर्जी बहुत कम होती है। त्वचा पर खुजली वाले दाने, चेहरे, होंठ, जीभ या गले में सूजन अथवा साँस लेने में कठिनाई होने पर दवा बंद करें और तुरंत चिकित्सा सहायता लें।
फोलिक एसिड (विटामिन बी9) + मिथाइलकोबालामिन को असर दिखाना शुरू करने में आमतौर पर कितना समय लगता है?
असर दिखने का समय कमी की गंभीरता और उसके कारण पर निर्भर करता है। थकान और कमजोरी में कुछ दिनों से कुछ सप्ताह में सुधार शुरू हो सकता है। ख़ून की जाँच में सुधार 1–2 सप्ताह में दिख सकता है, जबकि नसों से जुड़े लक्षणों को ठीक होने में कई महीने लग सकते हैं।
क्या शाकाहारी लोग फोलिक एसिड (विटामिन बी9) + मिथाइलकोबालामिन का सेवन कर सकते हैं?
हाँ। शाकाहारी और पूरी तरह शाकाहारी भोजन करने वाले लोग इसे ले सकते हैं। हालांकि, कैप्सूल की बाहरी परत या उत्पाद की अन्य सामग्री पशु स्रोत से हो सकती है। पूरी तरह शाकाहारी उत्पाद चाहिए तो पैक पर दी गई सामग्री जाँचें या फार्मासिस्ट से पूछें।
क्या मुझे फोलिक एसिड (विटामिन बी9) + मिथाइलकोबालामिन भोजन के साथ लेना चाहिए?
इस सप्लीमेंट को आमतौर पर भोजन के साथ या बिना भोजन के लिया जा सकता है। जी मिचलाने या पेट में परेशानी होने पर इसे भोजन के साथ लेना मददगार हो सकता है। उत्पाद के पैक या डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें।
क्या मैं विटामिन की कमी के अलावा अन्य स्थितियों के लिए फोलिक एसिड (विटामिन बी9) + मिथाइलकोबालामिन का उपयोग कर सकता हूँ?
इसका उपयोग विटामिन बी12 की कमी से हुई हाथ-पैर की झनझनाहट या सुन्नपन और बढ़े हुए होमोसिस्टीन (ख़ून में पाया जाने वाला एक अमीनो एसिड जैसा तत्व) स्तर में डॉक्टर की सलाह पर किया जा सकता है। यह हर प्रकार की नस की समस्या, डायबिटीज़ से जुड़ी नस की समस्या, हृदय की बीमारी या याददाश्त कम होने का प्रमाणित इलाज नहीं है।
क्या फोलिक एसिड (विटामिन बी9) + मिथाइलकोबालामिन का अचानक बंद करना कोई समस्या पैदा करेगा?
इसे बंद करने से निर्भरता या दवा छोड़ने के लक्षण नहीं होते। लेकिन यदि कमी का कारण अभी भी मौजूद है, तो दवा बंद करने पर विटामिन का स्तर दोबारा कम हो सकता है और लक्षण लौट सकते हैं। इसे बंद करने से पहले डॉक्टर से सलाह लें।
फोलिक एसिड (विटामिन बी9) + मिथाइलकोबालामिन का उपयोग किस लिए किया जाता है?
इसका उपयोग फोलिक एसिड और विटामिन बी12 की कमी तथा इनकी कमी से होने वाले एनीमिया (ख़ून की कमी) के इलाज या बचाव के लिए किया जाता है। यह विटामिन बी12 की कमी से हुई झनझनाहट, सुन्नपन और कमजोरी में भी मदद कर सकता है। गर्भधारण से पहले और गर्भावस्था की शुरुआत में फोलिक एसिड की सही मात्रा तंत्रिका नलिका दोष (बच्चे की रीढ़ या दिमाग की बनावट में शुरू से ही आने वाली गड़बड़ी) का खतरा कम करने में मदद करती है।
अन्य सॉल्ट्स में उपलब्ध (फोलिक एसिड (विटामिन बी9) + मिथाइलकोबालामिन)
फोलिक एसिड (विटामिन बी9) + मिथाइलकोबालामिन के लिए दवाओं की सूची
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