डुलोक्सेटीन

उपलब्ध डोज़ फॉर्म्स

• डुलोक्सेटीन मुँह से लेने वाली टैबलेट और कैप्सूल के रूप में उपलब्ध है।

आयु व डोज़ संबंधी नियम

• यह दवा बड़ों के लिए है।

कब यह दवा नहीं लेनी चाहिए

• जिन मरीज़ों को डुलोक्सेटीन से ज्ञात एलर्जी है, और जो मरीज़ गंभीर लिवर और किडनी की बीमारी से पीड़ित हैं या फ्लूवोक्सामाइन और मोनोअमाइन ऑक्सीडेज अवरोधक दवाएँ ले रहे हैं, उनके लिए डुलोक्सेटीन का उपयोग वर्जित है।

इस दवा के साथ किन दवाइयों को न लें

• डुलोक्सेटीन अन्य दवाओं के साथ परस्पर क्रिया (एक-दूसरे पर असर डालना) कर सकती है, जिनमें क्लोपिडोग्रेल जैसी एंटीप्लेटलेट दवाएं, वारफेरिन जैसी एंटी-कॉगुलेंट्स (ख़ून पतला करने वाली दवाएँ), आईबुप्रोफेन जैसी एनएसएआईडी (नॉन-स्टेरॉयड ऐंटी-इनफ़्लेमेटरी ड्रग्स), सिप्रोफ्लोक्सासिन जैसी कुछ क्विनोलोन एंटीबायोटिक्स और लाइनज़ोलिड जैसे एमएओ अवरोधक दवाएँ शामिल हैं।

ज़्यादा या छूटी हुई डोज़

• इस दवा की अत्यधिक खुराक लेने से नींद-सी हालत, कोमा, सेरोटोनिन सिंड्रोम, दौरे, उल्टी और हृदय की तेज़ धड़कन जैसे लक्षण हो सकते हैं। यदि आपने आवश्यकता से अधिक दवा ले ली है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
• यदि आप यह दवा लेना भूल जाएँ, तो याद आते ही इसे लें। लेकिन खुराक को दोबारा न लें।

साइड इफेक्ट्स से राहत के उपाय

• इस दवा के अधिकांश साइड इफेक्ट्स अस्थायी और सामान्य होते हैं तथा दवा बंद करने पर ठीक हो जाते हैं। हालांकि, यदि आपको कोई गंभीर साइड इफेक्ट या लक्षणों में बढ़ोतरी महसूस हो, तो डॉक्टर की सलाह लें।

ड्राइविंग और मशीनरी चलाने के दौरान उपयोग

• इस दवा से आपकी वाहन चलाने या मशीनरी चलाने की क्षमता प्रभावित हो सकती है। इसलिए, जब आप यह दवा ले रहे हों, तो भारी काम करने से बचें।

गर्भावस्था व स्तनपान के दौरान उपयोग

• गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान इस दवा का सेवन केवल डॉक्टर द्वारा सुझाए जाने पर ही करें।

अन्य बीमारियों में सावधानी

• जिन मरीज़ों को किडनी या लिवर की समस्या है, रक्तस्राव विकारों का इतिहास है, आँखों से जुड़े विकार हैं, दौरे पड़ते हैं, बाइपोलर डिसऑर्डर (मन की स्थिति बार-बार बदलने की बीमारी) से पीड़ित हैं, और सोडियम का स्तर कम होने का खतरा है, उन्हें इस दवा का सेवन करते समय सावधानी बरतनी चाहिए।

खाने-पीने व लाइफस्टाइल से जुड़ी सलाह

• ऐसे पौष्टिक खाद्य पदार्थों का सेवन करें जो मूड को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं। इसके लिए जंक फूड से बचना सबसे आसान तरीका है। अधिक संतृप्त वसा वाले खाद्य पदार्थों से बचें और अपने आहार में ओमेगा-3 और ओमेगा-6 से भरपूर चीजें जैसे मछली, मेवे, ताजे फल-सब्जियाँ और ऑलिव ऑयल शामिल करें।
• अमीनो एसिड ऐसे तत्व हैं, जो मानसिक स्वास्थ्य बनाए रखने वाले न्यूरोट्रांसमीटर बनाने में मदद करते हैं। इसलिए अमीनो एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन बढ़ाएँ, क्योंकि ये मानसिक स्वास्थ्य पर अच्छा प्रभाव डाल सकते हैं।
• व्यायाम शरीर में ऐसे प्राकृतिक केमिकल्स (रसायन) के उत्पादन को बढ़ाता है, जो डिप्रेशन (अवसाद) कम करने में मदद करते हैं। इसलिए शरीर को आराम देने और मानसिक स्वास्थ्य बेहतर रखने के लिए नियमित व्यायाम करना लाभकारी होता है।
• यदि आपका वजन अधिक है, तो अपने बॉडी मास इंडेक्स (BMI) के अनुसार वजन नियंत्रित रखने की कोशिश करें, क्योंकि वजन कम होने से स्वास्थ्य और आत्मविश्वास दोनों में सुधार हो सकता है।
• ध्यान (मेडिटेशन) तनाव कम करने और शरीर को आराम देने में मदद कर सकता है।
• गहरी साँस लेने वाले व्यायाम तनाव कम करने और नींद बेहतर करने में सहायक हो सकते हैं। हर रात 7 से 8 घंटे की अच्छी नींद लेने की कोशिश करें, क्योंकि जागते रहने पर मस्तिष्क को पर्याप्त आराम नहीं मिल पाता।